Водолей 21 января - 19 февраля
Сангвинический темперамент
Взгляд на мир характеризуется философской беспристрастностью и слабой зависимостью от условностей. Интуитивное понимание людей.
Круг друзей Водолея может представлять полный социальный спектр: от богатых и знаменитых до бедных и неизвестных. Обладая врожденным дружелюбием, они ко всем
относятся с одинаковой вежливостью и несколько безразличной любезностью.
Ум пытлив и проницателен. Водолей склонен полностью игнорировать преобладающие моральные и политические устои общества и пылко принимать радикальные идеи. Легко может стать фанатиком как в религии, так и в науке или искусстве.
Обладает «духовным даром», то есть определенным видом психической энергии, стремящейся выразить себя на
обширном гуманитарном поприще. Он испытывает чувство ответственности и счастья, работая в организации или группах, посвящающих свою деятельность помощи человечеству.
Под этим знаком рождаются крупные духовные врачеватели, но не многие сознают, что они прирожденные целители. Они могут оказывать странное и успокаивающее влияние на людей эмоционально взволнованных, даже на
душевнобольных.
Водолей способен проявлять большую изобретательность и стремление к достижению цели. Как служащий или коллега он честен и способен подчиняться, рассуждая и действуя по законам чести.
Негативные черты: непредсказуемость поступков, нетерпеливость, бесцеремонность и беспощадность.
Водолеи часто имеют несчастливые и эмоционально неудовлетворенные браки. Им не свойственно проявлять свою
привязанность, часто они не способны перенести всю силу своей озабоченности и любви к человечеству в целом на отдельную личность.
Домашние кризисы и дисгармонии отражаются на сверхчувствительной психике Водолея, вызывая различные психосоматические заболевания. Склад характера Водолея плохо понятен друзьям и семье.
Предрасположенность к болезням
Здоровье отличается хрупкостью, Водолеи подвержены нервным расстройствам при длительных стрессах, у них отмечаются нарушения функций почек и редкие трудноди-агностируемые болезни. Болезнь чаще приходит внезапно и вызывается беспорядочностью жизни, напряжением, которые накапливаются подавляемыми эмоциями или переоценкой своих физических возможностей. Им следует остерегаться варикозного расширения вен, тромбофлебитов с нарушением кровообращения мелких сосудов и капилляров. Им обязательно нужно следить за зрением, за состоянием крови, лимфатической системы, за состоянием психики, особенно в новолуние и полнолуние, в дни магнитных бурь.
Питание
Водолею нет необходимости ограничивать себя в выборе продуктов и блюд, в меру можно есть все, что хочется. Только надо обращать внимание на то, чтобы хватало витаминов (С, биофлавинов, включая рутин, а также витамина Е,
который помогает в профилактике сосудистых заболеваний, особенно после 35 лет).
Водолеям нельзя нарушать кальциево-натриевый баланс - это чревато ростом нервного напряжения. Продукты, помогающие восполнить недостаток кальция, известны - это молоко, творог, твердые сыры.
Клеточной солью Водолея является хлористый натрий, но его дефицит не восполнить обычной поваренной солью
из солонки, ее избыток только повредит. Нужен хлористый
6 Группа кропи и 1уороВЬе '*елове*:а
натрий в виде, усвояемом организмом,- его содержат океанская рыба и морепродукты, шпинат, спаржа, капуста, морковь, редис, сельдерей, зерновые, чечевица.
Особенно ценные для Водолея растительные продукты
питания хороши для профилактики самых разных заболеваний - лещинный орех (с медом рекомендуется при неврозах и анемии как общеукрепляющее), черная смородина (ягоды и сок, особенно свежий, хороши не только при
авитаминозах, но и при сильных головных болях), облепиха (при авитаминозах, расстройствах эндокринной системы и нарушениях обмена веществ), проросшие зерна ржи, ячменя и овса.
Из трав Водолеям очень полезны тысячелистник и боярышник. Их можно употреблять не только в виде отваров, но и делать ванночки для рук и ног. Горсточку цветов залить 2 литрами воды и настаивать 10 минут. Процедить и принять ванну для рук до локтей. Затем обтереть слегка руки и потереть друг об друга. После ванны - небольшой отдых.
Очень полезен сироп из зеленых шишек сосны. Зеленые, еще мягкие шишки сосны измельчить и засыпать сахарным песком, после чего поместить в темное прохладное место до появления сиропа. Сироп этот имеет приятный хвойный
запах, его хорошо добавлять в чай. Такой чай оказывает успокаивающее действие, способствует крепкому сну.
Рекомендуем также отвар листьев и плодов каштана. 5 г измельченного сырья залить стаканом кипятка и нагревать на кипящей водяной бане 30 минут, после чего немедленно процедить. Сначала принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день, если средство переносится хорошо - 2-3 раза в день после еды. Применяется при варикозном расширении вен конечностей (курс - 12 недель) и при геморрое (до 4-х недель).
Дыхательная гимнастика
Основная цель этого упражнения - стимулировать кровообращение, успокоить нервы и усилить поток магнети-
ческой энергии по телу. Оно также помогает поддерживать
сбалансированное функционирование желез внутренней
секреции, две из которых (гипофиз и паращитовидная железа) особенно важны для здоровья Водолеев.
Время - 7-9 часов; место - на открытом воздухе или в проветренном помещении; длительность - около 8 минут.
Сесть прямо. Попытаться освободить свой ум от посторонних мыслей. Мягко заполнять легкие воздухом, вдох на счет четыре, при этом надо представлять, что воздух идет вниз к пупку. Задержать дыхание на счет шестнадцать (если это трудно, начать со счета восемь и постепенно, в течение двух недель, увеличивать счет). Выдох насчет восемь; представляйте, что воздух выходит примерно на 23 см от носа. Повторять цикл 10 раз ежедневно в течение первого месяца практики, 15 - второго и 20 - третьего.
⇐Типы темперамента в знаках зодиака || Оглавление || Рыбы 20 февраля - 20 марта⇒