Близнецы 21 мая - 21 июня
Сангвинический темперамент
Это один из самых беспокойных и мнительных знаков зодиака.
Близнецы наиболее трудно познаваемы из всех знаков зодиака, поскольку они многогранны. Каждый из них обладает разным характером и типом. Их нелегко узнать, так как много людей соединено в одном лице. Один из астрологов говорит: в Близнецах нет теплоты. Другой обобщает: они могут ошеломить вас горячей привязанностью, а через минуту бросить в ледяной айсберг. Большинство Близнецов любят поговорить. Им не следует перебивать других или проявлять нетерпение и грубость к более медлительным и усидчивым типам людей.
Близнец редко имеет очевидное влияние на других и сам это понимает. Но очень часто оброненное слово, фраза, замечание, о котором он тут же забыл, может наложить длительный отпечаток на кого-нибудь из его слушателей. Он посланник Богов, это один из видов духовного посредничества. Близнец обладает способностью поднимать настроение людей, при его появлении общество оживляется, заражается энтузиазмом, весельем и возбужденной беседой. Какую бы роль Близнецы ни играли в обществе, им следует помнить, что резкие замечания и саркастическое остроумие могут показать блестящий ум, но не выполнят космического предначертания и не повлияют на нравственный облик окружающих.
Из специфических позитивных черт у Близнецов отметим быстрое и легкое восприятие, понятливость, сообразительность и обходительность, любовь к общественной жизни; они легко приспосабливаются, очень предприимчивы, благоразумны и остроумны, прилежны и усердны в учебе.
Негативные черты: небрежность, легкомыслие, поверхностное любопытство и раздробленность во всем, отсутствие искренности и откровенности, банальность, пошлость, низменность.
Предрасположенность к болезням
Близнецы предрасположены больше к болезням дыхательных путей - бронхитам, острым респираторным заболеваниям, воспалению легких, бронхиальной астме, туберкулезу легких. Возможны нервные расстройства, нарушение сна, мигрени, неврозы. Больной Близнец лечиться не любит, а порой вообще безразличен к своему здоровью.
Во время болезни Близнецы нуждаются в общении и во всем, что отвлекает их внимание от недомогания. Лечиться им лучше у Близнецов.
Питание
Поскольку Близнецам больше нравятся занятия, требующие быстрого ума или ловких искусных рук, им надо ежедневно следить за диетой, чтобы дать питание истощенным нервам, увеличить жизнеспособность и регулировать содержание фибрина в крови. В питании должны преобладать протеиносодержащие продукты: постное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя.
Особенно важна пища, богатая кальцием, так как он помогает успокоить возбужденные нервы. Кальций формирует костную ткань, влияет на возбудимость нервной ткани, сократимость мышц и свертывание крови. Обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием.
Усвоение кальция зависит от его соотношения с другими пищевыми веществами. Избыток фосфора образует нерастворимые соединения кальция.
Избыток жиров, особенно бараньего и говяжьего сала, образует невсасывающиеся кальциевые мыла. Ухудшают всасывание кальция щавелевая кислота, которой богаты шпинат, щавель, свекла.
По содержанию и полноте усвоения лучшими источниками кальция являются молочные продукты. Это йогурт, молоко. Если с пищей невозможно получить достаточно кальция, нужно дополнить диету кальциевыми таблетками. Для лучшего усвоения этого вещества следует принимать витамин Б. Основная минеральная соль Близнецов хлорид калия, обильно содержащийся в зеленом горошке, спарже, свекле, моркови, цветной капусте, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах и ананасах.
Близнецам рекомендуется при бронхите сок редьки с медом. Редьку вымыть, вырезать отверстие, чтобы в нем поместились 2 столовые ложки жидкого меда. Залив мед, редьку поставить вертикально в сосуд и прикрыть сверху. Через 3-4 часа в корнеплоде образуется сок с медом, который полезно принимать 3-4 раза в день (до еды и перед сном) при сильном кашле.
В меню должны входить фрукты: абрикосы, персики, сливы, гранаты; овощи: бобы, цветная капуста, сельдерей; травы и специи: кардамон, шалфей, кунжут, ваниль, цикорий, окопник, вербена, красный клевер, солодковый корень.
Пища Близнецов должна быть богата витаминами В, С,
Близнецы нуждаются в спокойном и продолжительном сне больше, чем представители иных знаков зодиака. Им также рекомендуются ежедневные упражнения, стимулирующие кровообращение и укрепляющие легкие - один из потенциально слабых органов.
Дыхательная гимнастика
Время - между 10 утра и полднем; место - вершина возвышенности или хорошо проветриваемая комната; длительность - 6 минут.
Сесть на стуле удобно и прямо, закрыть глаза, расслабиться и дать волю своим мыслям, не руководя ими. Позволить своему сознанию течь без напряжения, стать как бы наблюдателем этого потока. Иногда это очень интересно; мысли и образы, возникающие в глубинах подсознания, скользят по экрану сознания.
В первые дни трудно до такой степени расслабиться, но со временем приходит спокойствие.
Мягко вдохнуть на счет семь, задержка на счет один, выдох на счет семь. Цикл повторяется около (не обязательно ровно) 12 раз. Затем, закрыв правую ноздрю указательным пальцем, вдыхают через левую ноздрю на счет семь. Задержка на счет один. Затем закрыть левую ноздрю и выдохнуть через правую. Так и продолжать этот цикл, вдыхая через одну ноздрю и выдыхая через другую. Продолжительность - 3 минуты.
⇐Телец 21 апреля - 20 мая || Оглавление || Рак 22 июня - 22 июля⇒