Люди флегматического темперамента, телосложения, группа крови А II

Флегматический темперамент обычно встречается в соединении со слабым, дряблым или лимфатическим сложением.

Расположение духа у одних людей тихое, ровное, миролюбивое. Их походка спокойная, движения медленные, осторожные. Другие же беспокойные, подвижные; могут быть очень веселыми, а затем внезапно могут впасть в уныние, задумчивость; их жесты грубы и неровны. И те и другие ленивы, отличаются медлительностью и недостаточностью реакции на возбуждение и раздражение.

Человек с группой крови А (II) - чуткий, нежный, спокойный, под маской неприступности прячет мягкое сердце, но иногда выражает свои чувства бурно, особенно в любви, ревнив.

Телосложение и внешние признаки. Тело плотное, бледное, характеризующееся толщиною верхней кожицы. Формы округленные, кожа гладкая, нежная, иногда влажная. Цвет лица бледный с легким румянцем; слегка розовые губы и десны; глаза голубые, с оттенком стали, или зеленые с изумрудным оттенком, или серые, нежного цвета, тусклые. Волосы белокурые, иногда пепельные, светло-русые, довольно густые и вьющиеся; мужчины с редкой бородой, которая растет медленно и появляется поздно.

Физиологические способности. У флегматиков развиты

умственные способности, а также сила ощущений.

Рассмотрим три типа физиологических способностей. Первый тип. Обладает выдающейся способностью к покою, к статическому равновесию. У него нет видимого

функционального преобладания; все функции органической жизни исполняются со спокойствием, правильно, без резкой остановки и не вдруг. Имеет большой запас внутренней прочности.

О флегматике этого типа можно сказать, что он не имеет страстей. Он любит порядок и ясность во всем. Его стремление к покою порождает иногда беспечность; он ленив. Его

аналитические способности, его хладнокровие дают ему

большое преимущество перед людьми пылкими, которых волнуют страсти. Субъекты такого темперамента становятся чиновниками, врачами, дипломатами, юристами, занимают общественные должности, которые требуют спокойствия и беспристрастия. Юстиниан, Лемуаньон, Меттерних, Боткин, Воячик, несомненно, были флегматиками такого типа.

Второй тип флегматика с развитой передней частью черепа, которая содержит большой мозг, указывает на склонность к таким наукам, как философия, математика. Декарт, Спиноза, Лейбниц, Ньютон относятся к такому типу людей. Летчики, изобретатели принадлежат к этой категории. Вдавливание же малого мозга, содержащегося в задней части черепа, есть признак умеренной чувствительности и почти ничтожного воображения; слабая жизнен-

ность нервных подкорковых ганглий уменьшает силу умственных способностей и чувствительных созерцаний, что

дает человеку спокойствие, кротость, рассудительность и все признаки хладнокровного темперамента.

Третий тип флегматика - это люди, у которых чрезвычайно развита задняя часть черепа, содержащая малый мозг. У них сильно развито воображение, большие способности к искусству.

Рафаэль, Моцарт, Альфред де Мюссе, Вольф Мессинг

принадлежали к этому типу. У них значительно развита нервная ганглиозная система, характер раздражительный, они чрезвычайно восприимчивы. Люди этого темперамента гордые. В своей жизни охотно действуют, поддавшись чувству, созерцанию и предчувствию, инстинктивному внушению, произвольному стремлению. Они мало склонны к

метафизическим размышлениям, но зато имеют способности к математическим наукам; их рассуждения богаты на вымыслы, приукрашены, отвлеченны. Одним словом, это люди искусства, преклоняющиеся перед прекрасным, или ученые, для которых истина дороже всего.

Предрасположенность к болезням и питание. Многие флегматики с группой крови А (II) склонны ко всевозможным кожным заболеваниям: псориазу, нейродермитам,

крапивнице, кожному зуду, себорее, а также к заболеваниям кишечника: запорам, геморрою и др.

Людям флегматического типа следует отдавать предпочтение всему легкому - скромному завтраку и ужину, слегка вареной или жареной пище, свежим овощам и фруктам. Пряная пища улучшает пищеварение и согревает тело; горькая и вяжущая помогает обуздать аппетит. Любая стимулирующая еда помогает уравновесить силы в организме и

ограждает от присутствующей у большинства людей этого

типа привычки не в меру увлекаться столом.

Жидкая пища, холодная и из сырых фруктов и овощей им вредна; все, что согревает, сушит и укрепляет, напротив, им полезно. Следовательно, ни пирожное, ни пресные

хлебцы им лучше не есть. Рекомендован вчерашний хлеб,

а при расстройстве кишечника - сухари.

Травы, содержащие в себе мочегонные соли или имеющие наклонность к щелочности, те, которые содержат в себе ароматический вкус, должны присутствовать в их рационе. Кислые напитки и пища, летние плоды, масляные и жирные вещества им вредны. Они не должны употреблять

свежих водянистых растений, сырых овощей, таких, как

капуста, репа, свекла, а также разных салатов. Можно есть говядину и баранину, куропаток и домашних птиц; от мяса молодых животных (телятина, ягнятина, поросятина и др.) лучше воздержаться. Свинина также им не очень подходит.

Приводим успокаивающую диету, идеально подходящую для всех представителей флегматического типа. Многие пациенты, следовавшие этой диете, стали чувствовать себя более уравновешенными, энергичными, легкими и счастливыми.

Выбирайте среди всех блюд горячую, а не холодную пищу; съешьте горячий завтрак вместо бутерброда, горячий пирог вместо мороженого, рыбу-гриль вместо салата из тунца. Для равновесия всегда хорошо согреть холодное пищеварение людей с группой крови А (II). Для них предпочтительнее блюда, приготовленные без воды,- запеченные, жаренные на плите или в гриле и соте,- чем приготовленные на пару, в кипящей воде или вареные.

Перед едой для усиления аппетита съешьте что-нибудь

горькое или острое вместо соленого или кислого. Горький латук, цикорий или тоник разбудят ваши вкусовые рецепторы и в то же время удержат вас от переедания. Очень советуем вам выпить имбирного чая или добавить к пище щепотку свежего имбиря. В целом вы должны быть уверены, что в каждом блюде присутствуют горький и вяжущий

вкусы. Для этого нет необходимости в большом количестве

горькой пищи, достаточно немного горечи в салате и вязкости в травяных приправах. Одновременно горькими и острыми среди известных специй являются тмин, пожит-ник, кунжутное семя.

Лучший способ уравновесить реакцию организма - это

включить в рацион острые специи. Хороши все пряности,

как и богатая ими индийская пища, от которой у вас на глазах наворачиваются слезы, очищая тем самым слизистые

оболочки. В противоположность общепринятому мнению

острая и пряная пища полезнее не летом, а зимой, когда она компенсирует холод и сырость.

Завтрак необходим людям флегматического типа главным образом для того, чтобы взбодриться с утра, а не чтобы основательно насытиться. Для бодрости им лучше сделать

легкую утреннюю гимнастику, облиться холодной водой, а

затем выпить крепкого чая с медом или сахаром (кофе отрицательно действует на печень), съесть горячие оладьи с яблочным повидлом, кукурузную сдобу, запить горьким какао, приготовленным из снятого молока и взятого в крошечном количестве меда.

Как правило, хорошо все горячее и легкое, тогда как тяжелое и холодное менее полезно. Холодные каши, сок или молоко, богатые сахаром кондитерские изделия часто приводят к застою в организме, особенно в зимнюю сырую погоду. Бекон и колбаса, содержащие соль и растительное масло, вызывают обострение слизистой желудка. Если утром вы не ощущаете голода, лучше пропустить завтрак, который считаем необязательным для людей с группой крови А(II).

Почувствовав с утра застой в организме, признак избытка слизи, следует прибегнуть к меду, горячей воде, лимонному соку или имбирю. Горячий имбирный чай является прекрасным напитком для людей флегматического типа,

так как он оказывает стимулирующее воздействие на их

организм и вызывает избыток энергии. Если вы случайно

пропустили еду - что совсем неплохо для большинства представителей этого типа,- то полная столовая ложка меда, разведенного в горячей воде, поможет вам возместить эту «потерю».

Хотя многим флегматикам трудно ограничить потребление сладкого, недельная диета с пониженным содержанием сахара, как правило, дает хорошие результаты: появляется чувство легкости, прибавляются сила и энергия. Мед

рекомендуется широко, однако, не следует есть его больше столовой ложки в день; необходимо помнить, что мед не пригоден для готовки, так как в разогретом виде он делает блюдо вредным.

Если подкорка головного мозга перестает управлять энергетическим обменом веществ, то это приводит к тому,

что люди флегматического типа начинают обожать молоко, масло, мороженое и сладости, пищу совсем им не полезную, охлаждающую и перегружающую организм. Иное дело обезжиренное молоко, желательно кипяченое, для того чтобы помочь пищеварению, и минимальное количество других молочных продуктов. Булочка и хлеб, посыпанные кунжутными семенами, помогут нейтрализовать сладкую, тяжелую пищу, также неполезную флегматику. Из-за сочетания слишком многих тяжелых сладостей молочный коктейль или чай с молоком следует употреблять нечасто.

Для людей флегматического типа очень полезны свежие фрукты, овощи и салаты: их волокнистая структура хорошо действует на желудочно-кишечный тракт и, кроме того,

они дают вяжущий вкус. Как правило, флегматики предпочитают приготовленную пищу, а фрукты, салаты и овощи составляют исключение.

Обостряет и нарушает равновесие и сильно прожаренная пища, по возможности исключите ее из рациона. Нет необходимости совсем отказываться от жиров, постарайтесь просто меньше пользоваться маслом. Кукурузное масло согревает тело, в небольшом количестве оно принесет вам пользу, так же, как миндальное и подсолнечное. Сваренные на пару овощи, слегка приправленные очищенным топленым маслом, являются прекрасным легким ужином; флегматика также уравновешивает любая рассыпчатая, свежая и стимулирующая организм пища.

Куда бы вы ни пришли - в ресторан или кафе - с пищей нужно быть осторожнее. Еда в кафе быстрого обслуживания часто слишком жирная, соленая или сладкая,

постарайтесь также не злоупотреблять заправками для салатов в закусочных. Куда бы вы ни пришли, попросите ста-

кан горячей воды вместо напитка со льдом, съешьте салат вместо горячего супа (но не в холодную погоду), держитесь подальше от булочек и масла и сократите десерт - вероятно, лучшим вариантом будут пирожки с фруктами.

Пить флегматики должны умеренно. Можно употреблять цельное и хорошее вино, немного водки. В особенности необходимо остерегаться излишней жидкой пищи, после обеда и после ужина следует пить поменьше, а лучше и вовсе не пить. Сверх того не много спать, а после обеда и совсем от сна отказаться.

Флегматикам подходит теплый воздух. Они лучше других могут переносить строжайшую диету и даже продолжительный голод, для таких людей весьма полезно редко и мало есть.

Движение флегматикам чрезвычайно полезно: увеличивается теплота в теле, что усиливает лимфо- и кровообращение в организме, и вообще улучшаются обменные процессы.

Таблица 10

Пища для идеального равновесия людей группы крови А (II), флегматического темперамента и телосложения

Благоприятные

Употреблять минимально

или избегать

Овощи

Благоприятны, как правило,		Сладкие и сочные овощи, та-
все овощи, в том числе:		кие, как:
брюссельская	капуста	огурцы
цветная капуста		сладкий картофель
аспарагус	латук	помидоры
свекла	грибы	кабачки
брокколи	окра
капуста	лук
морковь	горох
перец	картофель

Благоприятные	Употреблять минимально или избегать
редис сельдерей шпинат баклажаны чеснок овощи с зелеными листьями	■
Фрукты
яблоки груши абрикосы гранаты клюква	авокадо манго бананы арбузы кокосы апельсины финики папайя персики грейпфруты сливы виноград свежий инжир
Благоприятны все сухофрукты (урюк, инжир, чернослив, изюм)	Следует избегать сладких, кислых или очень сочных фруктов.
Зерновые
ячмень просо гречиха рожь кукуруза	овес рис пшеница, кроме как в небольшом количестве Как правило, горячие каши и распаренные злаковые являются слишком влажными и тяжелыми для Капхи.
Молочные продукты и яйца
снятое молоко в небольшом количестве - цельное молоко яйца - нежареные или приготовленные с маслом	Все, кроме перечисленного.

Бобовые

Благоприятны все бобовые, кроме фасоли и сои.

Благоприятные	Употреблять минимально или избегать
Мясо
цыпленок индейка креветки (все в небольшом количестве)	мясо млекопитающих дары моря
Масло
миндальное сафлоровое кукурузное подсолнечное (все в небольшом количестве)	Все, кроме перечисленного.
Сахаристые вещества
Свежий, неподогретый мед	Все, кроме названного.
Орехи и семена
семена тыквенные семена подсолнечника	Все, кроме перечисленного.
Травы и специи
Полезны все, но особенно улучшению пищеварения способствует имбирь	соль
Заболевания и их лечение

Люди с группой крови А (II) флегматического склада склонны к кожным заболеваниям: крапивнице, нейродермитам, псориазу, себорее, а также заболеваниям кишечника: запорам, спастическому колиту, геморрою.

Нейродермит

От сильного зуда и расчесов кожа реагирует утолщением и грубостью, подчеркнутостью рельефа за счет увеличения ее бороздок. Это наиболее тяжелое заболевание из группы зудящих дерматозов.

Причиной может быть неправильный образ жизни с последствием нервно-эндокринных расстройств, интоксикации, нарушения деятельности печени, желудочно-кишечного тракта, обменных процессов.

Лечение не всегда дает положительный результат. Однако при лечении основное внимание должно быть направлено на устранение причин, вызвавших заболевание.

Диета. Питание сообразно природе (чаще без мяса). Острое, соленое, кислое не разрешается! Запрещаются все виды консервов, содержащие салицилку. Рекомендуются соки:

морковный, сельдерейный с яблочным, огуречным. Разрешается употреблять в пищу картофель, желтки,

шпинат, миндаль, кислое молоко, мед, макароны, овощи,

фрукты и поджаренный хлеб.

Фитотерапия. За 30 минут до еды принимать 1 столовую ложку сиропа из алоэ или сиропа из спелых зерен черной бузины, 3 раза в день.

Через 10 минут приема одного из указанных сиропов больной принимает напиток из сбора трав:

Репейник обыкновенный, корень 30 г Крапива двудомная, листья 30 г

Зверобой, цветки, верхушки 30 г

Тысячелистник, трава с цветками 30 г

Подорожник ланцетовидный,

листья 30 г

Малина, листья 30 г

Земляника лесная, листья 30 г

Ясменник душистый, трава 30 г

Орех грецкий,листья 30 г

Черная смородина, листья 30 г

Две столовые ложки измельченного сбора и 1 чайную ложку зерен красного можжевельника запарить в 0,5 л кипящей воды на 20 минут, кипятить на легком огне еще 10 минут, снять с огня, дать остыть, процедить и принимать по Vi стакана 3 раза в день.

• Утром и вечером смазывают пораженные места отваром из лекарственных растений: листья мяты перечной, корни девясила высокого и корневища водяного ириса (по

30 г каждого растения). Две столовые ложки хорошо измельченного и смешанного сбора заливают 0,5 л кипятка на ночь. Утром кипятят в течение 5 минут, дают остыть, процеживают.

• Можно применять также следующие средства. Вечером перед сном пораженные места натереть соком, выжатым из головки георгина, или смазать бальзамом, приготовленным из бобов, испеченных до черноты и смолотых в кофе (или из дубовой коры, тоже изжаренной до черноты и стертой в порошок), а затем хорошо размешанных со свежим несоленым творогом.

• Вместо воды рекомендуется пить отвар из тысячелистника (4 столовые ложки на 1 л воды, варят 10 минут, дают остыть и процеживают). Пьют перед едой или через час после еды или же отвар из овсяной соломы (одной пригоршни), корней цикория (одной пригоршни) и 10 кусочков сахара - на 2 л воды; варят 20 минут, пьют утром, днем и вечером перед едой или через час после еды.

• При стойком невротическом состоянии полезен настой лекарственных растений:

Вахта трилистная, трифоль,

листья 20 г

Мята перечная, листья 20 г

Дягиль, корень 30 г

Валериана, корень 25 г

Зверобой,трава 20 г

Мелисса, мята лимонная, листья 20 г Две столовые ложки хорошо измельченного и смешанного сбора запаривать 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить глотками в течение дня. Такой настой рекомендуют при бессоннице, заболеваниях желудка и желчных путей.

Водолечение. Местные или общие ванны с отваром лекарственных растений: фрукты рябины обыкновенной 80 г, листья грецкого ореха и листья шалфея по 50 г, травы полевого хвоща 60 г, коры дубовой 100 г; все смешать. 2 горсточки смеси трав залить 3 л сырой воды и оставить на 30 минут, варить в течение 10 минут, дать остыть, проце-

дить. Этого отвара достаточно на общую ванну. Температура воды 36-37 °С, продолжительность 15-20 минут, принимать через день.

Вечером перед сном (при запоре, даже однодневном) делают клизму с 500 мл теплой воды, а также общие ванны с лекарственными растениями: трава череды 100 г, листья грецкого ореха и травы богородской по 200 г высыпают в мешочек из тонкой ткани (марли), заваривают в ведре крутым кипятком, настаивают час, раствор выливают в ванну (температура воды 39 °0). Постепенно опускаясь в ванну, больной располагается полулежа до уровня сосков. Продолжительность процедуры 15 минут, затем нужно вытереться, завернуться в одеяло, отдыхать в течение часа. Курс лечения - 15 ванн. Ванны показаны больным не старше 60 лет, которые хорошо переносят горячую воду и с хорошей сердечно-сосудистой компенсацией, когда пульс не

превышает 86 уд ./мин после ванны. Настой используют также для припарок на пораженные участки.

Определенный эффект оказывают ванны с английской

солью (200 г соли на 10 ведер воды), температура воды 37,5 °С, время принятия процедуры - 15 минут.

По утрам и вечерам рекомендуют смазывать пораженные участки горячим раствором английской соли (100 г на 0,5 л

горячей воды).

После ванны или протирания раствором английской соли слегка смазывать пораженные участки оливковым или прокипяченным маслом конопли.

Профилактика. Страдающие нейродермитом должны выработать порядок во всем: ложиться спать, вставать, принимать пищу в одно и то же время, регулярно выполнять

физические упражнения. Научиться владеть собой, избегать гнева, страха, тревог, зависти, ревности, скорби и всего того, что угнетает дух. Природу видеть живой и радостной. Научиться мудро рассуждать, обдумывать каждое свое действие. Создавать на работе и в семье радостную обстановку, хорошее настроение.

Зуд кожи

Зуд кожи возникает при воздействии наружных раздражителей кожи (грубое нательное белье, трубопроводная вода, туалетное мыло и др.). а также при изменении функций центрального и проводникового отделов нервной системы в связи с повышенной чувствительностью к пищевым и лекарственным аллергенам, хронической аутоинтоксикацией, а также болезнями обмена веществ. Зуд наблюдается при многих дерматозах. Нередко он является одним из ранних симптомов болезней кроветворных органов, злокачественных новообразований, эндокринных расстройств, нервных и психических болезней.

Лечение следует начинать с выявления причин зуда и их устранения.

Фитотерапия. Утром, днем и вечером за 20 минут до еды больной принимает кусочек сахара с 10 каплями настойки, приготовленной из 5 диких каштанов, нарезанных маленькими кусочками вместе с кожурой. Смесь настаивают на солнце в 100 мл чистой водки или 60-градусного медицинского спирта на протяжении 40 дней.

Через 10 минут после приема настойки следует выпить половину стакана отвара:

Полевой хвощ, трава	75 г
Ежевика, листья	100 г
Спорыш, трава	100 г
Перец водяной, трава	100 г
Череда, трава	50 г
Чистотел, трава	25 г

Три столовые ложки хорошо измельченного и смешанного сбора залить 3 стаканами (600 мл) кипящей воды, варить в закрытой эмалированной посуде на слабом огне 10 минут, дать остыть и процедить через два слоя марли.

• Если этого отвара недостаточно, вместо воды можно пить отвар из листьев ежевики. 10 листьев заваривают в 0,5 л кипятка, закрывают крышкой и варят еще 10 минут, дают остыть. Процеживают и принимают в теплом виде.

• Через 2 часа после еды рекомендуют пить Уг стакана следующего отвара:

Лопух, корень 50 г

Сосновые верхушки 50 г

Мох исландский 50 г

Орех грецкий, листья 50 г

Лабазник шестилепестной, листья 50 г Две столовые ложки измельченного и смешанного сбора

залить 0,5 л кипящей воды, накрыть крышкой, варить

15 минут, дать остыть, процедить через 2 слоя марли. Вечером перед сном 2 дня подряд делают теплую клизму с 1 л чая из ромашки аптечной; 3 столовые ложки цветов ромашки заварить в 1 л кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить. При запорах делают клизму с 0,5 л того же чая ромашки.

• При легком зуде кожи достаточно растереть пораженные места хлопчатобумажной тряпицей, смоченной в чистом лимонном соке либо в составе, приготовленном из 1 столовой ложки хрена, натертого на терке, и 1 чайной ложки чистого оливкового масла, либо в отваре из полевого хвоща, лаврового листа и листа мяты (по 3 столовых ложки измельченного каждого растения, варить в 1 л воды на слабом огне 10 минут, дать остыть, процедить и добавить по 1 столовой ложке соли и столового уксуса). После растирания пораженные места припудрить порошком очищенной

аптечной серы.

При зуде между лопатками перед сном делают растирание (1-2 минуты) позвоночника снизу вверх небольшими

кругообразными движениями с помощью хлопчатобумажной тряпицы, смоченной в камфорном спирте или 5-процентном растворе борной кислоты. Затем на позвоночник накладывают компресс: льняной лоскут полотна смачивают в свежем крестьянском хлебном квасе с добавлением

3 столовых ложек мелко изрезанных листьев петрушки, распаренных и отжатых.

При зуде от замерзания больные места смазывают топленым гусиным жиром или глицерином.

Гидротерапия. Лечение проводится двумя способами.

Первый способ: а) полная теплая ванна (37 °С, 15-20 минут) с отваром из сосновых веточек с иглами (1 охапка), травянистой бузины (3-4 корневища с листьями и стеблями, но без плодов - их удаляют). Пригоршню травы водяного перца поместить в 3-литровую кастрюлю, залить водой и варить 30 минут. Затем дать остыть, процедить в ванну, добавить горячую воду (до 37 °С), принимать ванну до 20 минут. После ванны нужно укрыться теплым одеялом и полежать 1,5-2 часа, до тех пор, пока не пропотеете; б) паровая ванна на голову или на зудящие места из ромашки аптечной продолжительностью 15 минут. После того как больной пропотел, на живот и область печени ставят компресс. Льняное полотно в 3 слоя смочить в теплом отваре из перца водяного или клевера лугового (3 столовые ложки заварить в 3-х стаканах кипятка и варить 5 минут, затем процедить).

Второй способ. Надеть байковую ночную рубашку, смоченную в теплой воде пополам со столовым уксусом или в отваре из травы череды и чистотела (4 столовые ложки листьев в 1 л воды варить 10 минут, дать остыть, процедить, добавить 150 г столового уксуса и 1 столовую ложку соли). Затем завернуться в шерстяное одеяло, полежать, пока на лбу не выступит испарина (1,5-2 часа). После этого быстро раздеться, растереться чистым полотенцем и лечь в постель.

Диета. Рекомендуются сырые соки в течение дня: моркови 290 г, свеклы 90 г и огурца 90 г или морковного сока 290 г и сока шпината 180 г. Морковь отрезать на 1 см ниже кольца, где начинается зелень, и не чистить. Для сока свеклы используют корни и ботву. Все овощи обязательно моют

холодной проточной водой со щеткой.

Соки пьют свежими через 15 минут после их приготовления. Следует придерживаться вегетарианской и молоч-

но-растительной диеты с большим количеством фруктов

(обязательно хорошо помытых) и овощей, салатов, слабо

соленых и умеренно подкисленных лимоном или чистым винным столовым уксусом. Необходимо избегать сахара и жира. Алкоголь и табак строго запрещаются.

Утром делать самовнушение по формуле: «С каждым днем зуд становится все меньше и меньше и вскоре совсем исчезнет». Произносить это надо быстро, шепотом и по-волевому 20 раз подряд. После этого делают обмывание подмышек, живота и половых органов прохладной водой. Затем одеваются и делают 10-15 глубоких вдохов через нос с медленным выдохом через рот. Дыхание должно быть поверхностным. Те же дыхательные упражнения повторяют перед обедом и ужином.

Пораженные места растирают тряпицей, смоченной в прохладном отваре травы череды (50 г) и шалфея (50 г в 1,5 л кипятка).

При выполнении процедуры большое значение имеет качество нижнего белья. Оно должно быть пористое, полотняное или хлопчатобумажное. В целях предохранения от

кожных болезней необходим заботливый уход за кожей и

содержание всех пор открытыми.

Крапивница

Крапивница - острое аллергическое заболевание, характеризующееся зудом и быстрым развитием волдырей и таким же быстрым и бесследным их исчезновением. Это своеобразный отек кожи, образующийся вследствие повышенной проницаемости сосудистой стенки.

Причиной чаще всего бывает лекарственная или пищевая аллергия.

Лечение. В первую очередь нужно устранить причину,

вызвавшую заболевание, повысить тонус симпатической

нервной системы. Лечение должно быть зудоуспокаиваю-

щим, десенсибилизирующим.

Фитотерапия. Утром, днем и вечером за 30 минут до еды при острой и хронической крапивнице пить по Уг стакана отвара смеси.

Лопух, корень 50 г

Сосновые верхушки 50 г

Крапива двудомная или жгучая 50 г Мох исландский 50 г

Дымянка лекарственная, трава 50 г

Лабазникшестилепестной,трава 50 г

Бессмертник песчаный, цветки 50 г Шелковица, листья 50 г

Хмель, шишки 50 г

Две столовые ложки измельченной смеси (добавить

1 полную столовую ложку семян вики, измельченных в порошок) заливают 3,5 стакана кипятка, накрывают крышкой и варят 10 минут, дают остыть, процеживают через

2 слоя марли, принимают в течение дня.

• Через 2 часа после еды выпить чашку отвара из скорлупы грецкого ореха: 5 столовых ложек скорлупок и 1 столовая ложка корней крапивы жгучей и корней лопуха на

1,5 л воды, варить 20 минут, добавить по 1 полной чайной

ложке базилика благородного, мяты мелиссы, корней валерианы, листьев и цветов шалфея, варить еще 10 минут, дать остыть и процедить.

• При крапивнице нервного происхождения выпить

Уг стакана следующего отвара:

Крапива жгучая, листья 50 г

Лаванда, цветки,трава 50 г

Мята мелисса, листья 50 г

Базилик благородный, цветки 50 г

Шалфей, трава 50 г

Шелковица, листья 50 г

Две полные столовые ложки измельченной смеси (добавить 1 чайную ложку, полную до краев, корней валерианы

или 1 столовую ложку пустырника) залить 0,5 л кипящей

воды, накрыть крышкой, варить 10 минут, дать остыть и процедить.

Диета. Легкая вегетарианская пища, молочно-расти-

тельная с большим количеством фруктов. Если заболевание связано с пищей, следует избегать мяса свиного, бараньего, консервированного и рыбы, а также не употреблять в пищу сухофрукты, бобовые продукты, орехи, какао, шоколад и икру. Пища может быть вареной и печеной, но не

жареной, в протертом виде. На завтрак рекомендуют выпить чашку овсяного молока - 2 столовые ложки очищен-

ного овса варить в 0,5 л воды, пока зерна не разбухнут, дать остыть, процедить, подсластить медом или сахаром, добавить лимон по вкусу. Подают к столу со слегка поджаренным хлебом. Перед обедом и ужином для аппетита можно съесть головку печеного репчатого лука без хлеба. На обед рекомендуют 50-100 г молодого мяса - телятины, ягненка, птицы или свежей рыбы, приготовленных на животном масле. После обеда и ужина полезно выпить 1 чайную ложку смеси, приготовленной из 100 г сахарной пудры и 10 г

рафинированной серы (аптечной), 1 кофейную чашку теплой воды или чая из ромашки аптечной (1 столовую ложку цветков ромашки заварить в Уг стакана кипятка).

• Если описанного выше отвара недостаточно, можно вместо воды пить отвар корней жгучей крапивы (4 столовые ложки на 1 л воды, варить 30 минут и сразу же процедить).

Водолечение. В острой стадии заболевания показаны

ванны с отрубями. На 1 ванну используют процеженный

отвар из 2-3 кг пшеничных отрубей в 5 л воды. Температура воды 35-37 °С. Продолжительность процедуры- 15- 30 минут. Ванны принимают ежедневно или через день.

• При хронической рецидивирующей крапивнице (после дегельминтизации) делают ванны из настоя грецкого ореха или шалфея: по 200 г каждого растения заливают кипятком, накрывают крышкой, настаивают 2 часа, процеживают и наливают в ванну, добавляют 5-7 ведер воды. Температура 35-37 °С, 15-20 минут, через день.

Вечером перед сном в первый вечер делают теплую клизму с 1 л теплой воды (для детей доза зависит от возраста), а затем (при запоре, даже однодневном) делают клизму с 500 мл теплой воды. В первые вечера принимают теплую (38 °С, 15 минут) с пищевой содой ванну (10 г соды для взрослых, а для детей - в зависимости от возраста), вытираются насухо полотенцем и укутываются в 1-2 одеяла, чтобы хорошо пропотеть.

Вместо клизмы можно принять (перед засыпанием) 1 столовую ложку смеси, приготовленной из 500 г меда, 30 г сен-ны (стручки, предварительно поджаренные и истертые в

порошок) и 15 г рафинированной серы (аптечной). Утром делать прохладные обмывания водой лица, подмышек, живота и по\ясницы. Затем одеться и сделать 15-20 глубоких вдохов через нос с медленным выдохом через рот. При этом произносят следующую формулу: «сила, здоровье, жизнь, молодость, красота».

Псориаз (чешуйчатый лишай)

Распространенное хроническое незаразное заболевание с поражением кожи, иногда ногтей и суставов.

Причины неизвестны. Полагают, что причиной является какая-либо аномалия желез внутренней секреции.

Псориаз характеризуется появлением на коже мелких эпидермальных пятнисто-узелковых высыпаний розово-красного цвета, постепенно покрывающихся белесыми, серебристыми чешуйками. Болезнь может охватить все тело. Иногда длится всю жизнь. Время от времени то стихает, то вновь обостряется. Это оказывает отрицательное влияние

на психику больного.

Лечение методами академической медицины в настоящее время безуспешно.

В народной медицине при генерализованном псориазе, когда поражена большая часть тела, проводится лечение следующим методом.

Фитотерапия. Утром, днем и вечером принимают за 20 минут до еды 1 столовую ложку сиропа из алоэ древовидного

(столетника). Используют 15-20 зеленых листьев алоэ общей массой 250 г. Удаляют колючки, размалывают на мясорубке в кашицу и добавляют по 50 г корней обыкновенной крапивы и репейника и по 600 г чистого пчелиного меда и красного вина. Варят на водяной бане, на слабом огне 1 час, дают остыть и процеживают.

Через 10 минут после приема сиропа из алоэ рекомендуют 1-2 таблетки чистого соснового дегтя величиной с кукурузное зерно. Приготовление: 50 г дегтя, 10 г нашатыря

в порошке и 5 г очищенной серы (аптечной). Компоненты

хорошо смешать, добавить слегка поджаренную кукуруз-

ную муку. Смесь должна иметь вид теста, из которого делают таблетки-пилюли. Их обволакивают в кукурузной муке, чтобы не слипались. Принимают в первый день 3 раза в день 1 пилюлю, во второй день - 2 пилюли за 15 минут до еды. Детям до 10 лет таблетки не рекомендуются, а детям от 10 до 15 лет дают по 1 таблетке утром и дечером перед едой.

Через 10 минут после приема сиропа из алоэ вместе с дегтярными таблетками можно выпить Уг стакана (для детей

ХА стакана) следующего отвара:

Репешок обыкновенный, трава 50 г

Сосновые верхушки 50 г

Вероника обыкновенная, трава 50 г

Мох исландский 50 г

Крапива двудомная, листья

и веточки 50 г

Тысячелистник, трава 50 г

Подорожник большой, листья 50 г

Мята перечная, листья 50 г

Орех грецкий, листья 50 г

Спорыш (горец птичий), трава 50 г

Горечавка перекрестнолистная,

корень 50 г

Лабазник вязолистный (таволга),

трава 50 г

Цикорий дикий, трава 50 г

Хмель, шишки 50 г

К двум столовым ложкам измельченной смеси добавить

1 чайную ложку истолченного семени вики, запарить в 0,5 л кипящей воды, варить на слабом огне 15 минут, дать остыть и процедить. Пить с медом и лимоном по вкусу.

Наиболее эффективным способом лечения псориаза был

рецепт М. В. Голюка из Приморского края, опубликованный в журнале «Исследование и рационализация» (1981, № 5, стр. 34-36).

М. Голюк, вылечив свой сорокалетний псориаз, «ухватил » механизм регуляции общего тонуса организма в целом, а через него - регуляцию его периферических органов. М. Голюк интуитивно пришел к мысли, что главный в процессе лечения - сам лечащийся. Когда мы приходим к вра-

чу, то в какой-то мере возлагаем на него ответственность за свое лечение. К М, Голюку попадают люди отчаявшиеся и начинающие думать самостоятельно. Для многих его рекомендации - последняя инстанция, а значит, отношение к ним несравненно серьезнее. Внешний контроль переводится в самоконтроль. Голюк вызывает к жизни, может быть,

самый сильный и действенный аппарат лечения - сознание самого больного, его внутренние силы и разум.

Приводим метод лечения чешуйчатого лишая Михаила Васильевича Голюка. Для приготовления мазей необходимо:

1- я мазь: 500 г вазелина

белок яйца (домашних кур)

1 столовая ложка меда (не цветочного)

Уг тюбика детского витаминизированного крема

2- я мазь: как и первая, но вместо вазелина взять 500 г солидола

3- я мазь: 200 г вазелина

300 г солидола

1 белок

1 столовая ложка меда (не цветочного) ¥г тюбика детского витаминизированного крема 1 горсть порошка чистотела. Приготовление. Белок с медом хорошо взбить до пены, затем добавить хорошо раздробленный солидол, детский крем и чистотел.

Приготовление настойки из корня маньчжурской аралии. Измельчить 100 г корня маньчжурской аралии, всыпать в бутылку из-под шампанского и залить 500 мл 75-градусного спирта. Настаивать 10 дней.

Приготовление настойки элеутерококка. 100 г корней элеутерококка измельчить, всыпать в банку, залить 500 мл 75°-градусного спирта. Настаивать 10 дней, затем процедить.

Лечение. Первой мазью смазывать лицо и голову. Второй мазью - остальные места, в течение месяца, и пить настой корня аралии по 30-40 капель на столовую

ложку воды 3 раза в день за 15 минут до еды в течение месяца.

После первого месяца лечения - 10 дней перерыва. Затем мажем первой мазью до появления на бляшках синеватых пятен. После мажем третьей мазью и пьем настой элеутерококка по 30-40 капель 3 раза в день до еды. Срок лечения - 2-4 месяца, мазать 2 раза в день.

Запрещается употреблять жареные яйца, соленое, кислое и спиртные напитки.

Люди, которые болели псориазом и излечились, советуют следующие методы лечения:

• Ватным тампоном, смоченным соком кислой капусты из бочки или банки, смазывать пораженные места 3-4 раза

в день. Через неделю раны заживают, бляшки с больных

мест смываются, нарастает новая кожа.

• При псориазе тела и головы принимать соленые ванны. Налить в ванну ровно столько воды (37 °С), чтобы можно было в нее погрузиться, добавить 1,5 кг соли (кухонной

или морской), растворить. Принимают ванну 15 минут и моют голову. В это время кто-нибудь должен прокрутить на мясорубке репчатый лук. Как только больной выйдет из ванны и обсохнет, нанести на голову луковую кашицу и хорошо втереть. Затем нанести на все тело. Через 20-30 минут кашицу счесать с головы, а тело обтереть марлей. Ни тело, ни голову не мыть.

Наутро запарить в 3-х литрах кипятка 300 г чистотела, настаивать 2 часа, смыть с головы и тела лук и соль. На третий день помыться в воде с мылом и раствором марганцовки.

Наряду с солевой ванной, рекомендуется пить отвар:

Чистотел, трава 20 г

Череда, трава 20 г

Бузина черная, цветки 10 г

Аир, корень 20 г

Зверобой, трава, цветы 20 г

Мордовник, листья, цветы 10 г

Все измельчить, смешать. 2 столовые ложки залить 300 мл кипятка, довести до кипения, настаивать 1 час, процедить. Принимать по Уг стакана 2-3 раза в день за 15 ми-

нут до еды. После 5 процедур отмечается улучшение. Курс лечения -1-1,5 месяца.

• При нераспространенном (локальном) псориазе нарвать корней красной травянистой бузины, мелко нарезать (3- 5 см). Взять Уг стакана (горсть) корней, залить 1 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Этим отваром делать примочки по 20-30 минут 2-3 раза в день в течение месяца.

• В кружку на 300 мл воды влить 100 мл (Уз) подсолнечного масла, всыпать 200 г красного молотого перца, поставить на огонь и кипятить, помешивая, 15-20 минут.

Применение: теплым наложить на марлевую салфетку, ее наложить на больное место, сверху положить компрессную бумагу и завязать, оставив до утра. Утром вытереть чистой тряпочкой, но не мыть. Такие компрессы делать до тех пор, пока пораженный участок не заживет.

Этот способ лечения применяется при локальном поражении мест (локтей, коленей и др.).

Диета. Вегетарианская пища, молочно-растительная с большим количеством фруктов и овощей, хорошо помытых, или обычная нежирная пища без свиного, говяжьего, бараньего и консервированного мяса и рыбы. Кофе, чай, острое, алкоголь и табак - не допускаются! Утром на первый завтрак больной должен выпить стакан (для детей Уг стакана)

абрикосового, яблочного или другого сока. Через 1-2 часа после первого завтрака - второй завтрак. Перед обедом для аппетита можно съесть 1-2 головки печеного репчатого лука (без хлеба). В обед употребляют салат из репчатого лука, редьки или турнепса и листьев петрушки. Все ингредиенты салата нужно мелко нарезать за 30 минут до подачи на стол, чтобы не было отрыжки. Можно съесть немного какого-либо другого салата, добавив в него винный уксус и оливковое масло по вкусу. Больной может съедать 50-100 г мяса (ягнятины, телятины) или свежей рыбы. При псориазе полезно почаще есть отварную свежую капусту и картофель. На десерт принимать следующую смесь: 100 г (для детей 50 г) морковного сока с добавлением по 1 чайной ложке тахинной халвы, меда и лимона (по вкусу). На ужин - пища

без мяса: кислое молоко с 2 столовыми ложками сельдерея,

овощные и мучные блюда, компот из фруктов с небольшим

количеством ржаного или серого хлеба из отрубей. После завтрака, обеда и ужина принимать по 1 столовой ложке (для

детей по 1 чайной ложке) следующей смеси: 300 г чистого

пчелиного меда, 150 г кофе из посевной вики, 50 г пищевой соды и 25 г очищенной серы. При необходимости пить

вместо воды лимонад домашнего приготовления - в % стакана воды растворить 1 чайную ложку сахарного песка и на кончике ножа (щепотку) лимонной кислоты, хорошо размешать, добавить 1 полную чайную ложку пищевой соды,

быстро размешать и сразу выпить.

Через 2 часа после еды принять 1 столовую ложку (для

детей 1 чайную ложку) смеси следующего состава: 200 г

(1 стакан) лимонного сока, % стакана чистого оливкового масла, по 10 капель настойки валерианы и настойки цветков боярышника и 1 г камфоры в порошке (для детей камфору не применяют).

Через 10 минут после приема этой смеси выпить чашку вышеописанного отвара из 14 трав.

При запоре перед сном делают клизму из 0,5 л теплой воды (для детей - 250 мл). При хроническом запоре перед сном нужно принимать 1 столовую ложку смеси: 500 г пчелиного меда, 30 г сенны остроконечной (александрийский лист) - стручков (предварительно поджаренных и истертых в порошок) и 15 г очищенной серы; перед каждым приемом смесь нужно хорошо размешать, чтобы не было осадка.

Больному рекомендуется в течение дня, хотя бы через день, за 30 минут до еды пить смесь соков: 250 г морковного, 140 г сельдерея, 140 г яблочного или свекольного.

Солнечно-воздушные ванны. При псориазе солнечные ванны рекомендуется принимать утром (в 8-11 часов) через 30 минут после завтрака при температуре воздуха не ниже 20 °С, продолжительность солнечной ванны около

30 минут, голову необходимо накрыть. После солнечной

ванны нужен отдых в тени (10-15 минут), затем можно купаться в море или реке. Если больной принимает солнечно-

воздушные ванны около моря, где достаточно сухого горячего песка, то можно после солнечной ванны принять солнечно-песочную ванну: зарыться по шею в песок, приложить к области сердца холодный компресс и накрыть голову соломенной шляпой. Продолжительность такой ванны индивидуальна - до учащения биения сердца. После этого встать, стряхнуть песок, вытереться и принять прохладную ванну в реке или море (5-10 минут), погрузив тело в воду по шею. После ванны насухо вытереться. Принимая солнечные ванны, нужно следить за тем, чтобы кожа темнела постепенно, а не обгорала. Пребывание на открытом воздухе, физическая работа,

физические упражнения и туризм - ценные способы укрепления жизненных сил организма. Эффективным видом аэротерапии в теплое время года является круглосуточное пребывание на воздухе (ночной сон на веранде, в помещении без одной стены, во дворе, у моря и т. п.).

Геморрой

Геморрой - это расширение подслизистых вен прямой

кишки. Развивается при запорах, слабости венозной стенки, застое крови, сидячем образе жизни, сопровождается воспалением слизистой оболочки, болью. При дефекации - боль и кровотечение.

Лечение должно быть комплексным, консервативным, направленным на нормализацию функции кишечника, на устранение венозного застоя в нижних отделах кишечника, обезболивание при ущемлении, на остановку кровотечения.

Диетотерапия. Рациональная диета направлена на устранение хронических запоров. В основе диеты лежит принцип стимулирования моторной деятельности кишечника. Из стимулирующих моторную функцию кишечника средств рекомендуют натощак холодные сладкие напитки (при отсутствии сахарного диабета), холодный отвар шиповника с сахаром или медом, настой японского гриба, который оказывает слабое дезинфицирующее и послабляющее действие.

Хороший послабляющий эффект дают овощные соки - морковный, свекольный, капустный и особенно картофельный, содержащий алкалоид солонин. Картофельный сок

также способствует уменьшению диспепсических явлений. Именно картофельный сок, а не картофельный крахмал в растворе.

Геморрой образуется от коагуляции (свертывания) фибрина крови в мертвых концах кровеносных сосудов нижней части прямой кишки, при употреблении большого количества хлеба, крупы и других продуктов, содержащих

крахмал. Следовательно, необходимо ограничивать продукты, богатые крахмалом. В качестве возбудителей перистальтики кишечника можно включать в рацион такие пищевые стимуляторы, как свекольное и морковное пюре, из вареных сухофруктов (чернослив, курагу), протертые компоты,

печеные яблоки с сахаром. Рекомендуются также кефир,

простокваша и ряженка. При хорошем самочувствии можно употреблять ограниченное количество сырых овощей и фруктов - спелые помидоры, сладкие ягоды и фрукты, сладкие сливы без кожуры и др.

При алиментарных запорах и заболеваниях прямой кишки (трещины, геморрой и др.) необходима диета, содержащая большое количество послабляющих пищевых веществ,

без специальной кулинарной обработки. Использование

слабительных средств нежелательно, так как к ним легко привыкают, а длительное их применение снижает возбудимость нервно-мышечного аппарата кишечника и раздражает слизистую оболочку желудка. Таким больным можно

рекомендовать на короткий срок прием вазелинового масла (по 1-2 столовых ложки на стакан горячего молока на ночь), которое размягчает кал, увеличивает его объем и способствует продвижению по кишечнику.

При дискинетических запорах, задержке поступления в кишечник желчи рекомендуются механические и химические возбудители моторной деятельности кишечника: пшеничный хлеб грубого помола или из размолотых цельных пшеничных зерен, хлеб из отрубей с добавлением не-

4*

значительного количества пшеничной муки, рассыпчатая каша из гречневой крупы и пшеницы. При снижении тонуса кишечника полезнее всего диета, в которую входят вареные и сырые фрукты и кисломолочные напитки, сливки, свежая сметана, сливочное и растительное масло.

Примерное меню послабляющей диеты

Завтрак: винегрет со сметаной; отварное мясо; гречневая рассыпчатая каша с растительным маслом; чай.

Обед: холодный свекольник; жареное мясо с отварным картофелем и растительным маслом; свежие фрукты.

Ужин: жареная рыба с картофелем, огурцом и растительным маслом;яблоки.

На ночь: пюре из вареной свеклы с растительным маслом.

На весь день: хлеб белый 200 г, хлеб черный 200 г, масло сливочное 25 г.

Из рациона необходимо исключить алкогольные напитки, острые блюда, которые могут явиться причиной обострения геморроя.

Водолечение. Ежедневное подмывание водой комнатной температуры заднего прохода после каждой дефекации. При раздражении и зуде задний проход смазывают 5-процентной борной мазью. Сидячая ванна (25-28 °С), 3 минуты ежедневно.

При остром воспалении (флебит, тромбоз вен, парапроктит) и кровотечениях из геморроидальных узлов.

Фитотерапия. Для прекращения кровотечения принимают настой из лекарственных растений:

• Тысячелистник, трава 25 г

Перец водяной, трава 30 г

Пастушья сумка, трава 25 г

Крапива, трава 30 г

Хвощ полевой, трава 20 г

Четыре столовые ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по Уг стакана 5 раз в день до остановки кровотечения.

• Калина обыкновенная, кора 20 г

Кровохлебка лекарственная,

корень 15 г

Водяной перец, трава 15 г

Две столовые ложки измельченного сбора залить 0,5 л горячей воды, кипятить 30 минут на легком огне, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды (до прекращения кровотечения).

Одновременно с приемом настоек применяют холодные примочки или на задний проход кладут пузырь со льдом.

• Верный способ лечения без операции хронического геморроя, осложненного флебитом, тромбозом, парапроктитом, предложен мною в 1957 году и испытан в клиниках Военно-медицинской академии.

Для изготовления геморроидальных свеч из пчелиных рамок вырезать стяжки, срезать крышки и молодой воск. Все это слегка подогреть на водяной бане и лепить свечи, которые затем залить медом. Применяются свечи следующим образом.

После испражнения анус подмывают холодной водой,

насухо вытирают. Свечку обтирают от меда и вставляют в анус. Вечером, если свеча не рассосалась, путем легкого натуживания извлекают ее, обливают снова медом и используют повторно. Проводят лечение до полного выздоровления. Причем, если геморроидальные узлы старые, с большими расширениями вен, с тромбами, то при применении свеч может быть прорыв этих узлов с кровотечением. Не следует этого бояться, кровотечение прекратится, вены об-литерируются, наступит выздоровление.

• При наружных геморроидальных узлах для лечения используют на Уг стакана кипящей воды 1 чайную ложку уксусной эссенции и смазывают геморроидальные наружные шишки утром и вечером в течение двух недель.

Для успешного лечения не должно быть ни малейшего отклонения от диеты: запрещаются хлеб, мясо, печеное или жареное, кофе, чай, шоколад, спиртные напитки. Пища должна больше состоять из овощей и фруктов.

Несколько хороших средств лечения геморроя.

• Касия остролистная, листья 20 г

Тысячелистник обыкновенный, трава 20 г

Крушина ольховидная, кора 20 г

Кориандр посевной, плоды 20 г

Солодка голая,корень 25 г

Две столовые ложки измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 'А стакана 1 раз в день на ночь.

• Бессмертник песчаный, цветы 25 г

Водяной перец (горец почечуйный), трава 20 г Подорожник большой, листья 20 г Сушеница болотная, трава 15 г Хвощ полевой,трава 15 г Зверобой продырявленный,

трава, цветки 20 г

Стальник полевой, трава 15 г

Крушина ломкая, кора 20 г

Ромашка аптечная, цветки 15 г

Две столовые ложки измельченного сбора заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по V стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

В народе существует еще много других средств, применяемых при геморрое. Некоторые из них заслуживают внимания.

• Берут 50 мл кипяченой воды, капают в нее 20 капель медицинского очищенного скипидара. Такую дозу принимают 3 раза в день: утром через 1 час после завтрака и за 15 минут перед обедом и ужином. Курс лечения - 2 недели. Через 6 месяцев курс повторяют. После 3-х курсов лечения наступает выздоровление.

• Заполнить пол-литровую банку лепестками лилии белой (садовой, душистой) и залить стаканом подсолнечного

или оливкового масла, поставить в теплое, темное место на 2 недели. Смазывать несколько раз. Даже кровоточащие

шишки после 2-3-х смазываний исчезают.

• При воспалении геморроидальных узлов молодые листья черной бузины, слегка отваренные в молоке, прикладывают к больному месту. Такие листья можно прикладывать на опрелости, воспаленные или обожженные места.

• На геморроидальные шишки и бородавки можно наложить массу из раздавленных ягод рябины обыкновенной.

• В Беларуси при геморрое применяют свечи из сырого

картофеля.

• На Черкасщине народные врачеватели при геморрое рекомендуют вырезать из сырой свеклы палочку (размером

со средний палец) и вставлять в задний проход на ночь, а

днем принимать серу очищенную по 1 г 2 раза в день.

Бделлотерапия. Геморрой можно лечить пиявками. Две пиявки ставят между I и II, а также между II и III копчиковыми позвонками.

Профилактика. В холодный период года рекомендуют гигиеническую гимнастику, купания, плавание, обливания - местные холодные, обмывания области ануса холодной водой в течение 1-2 минут после дефекации. Важное

значение имеют умеренное питание, лечение запоров.

Запоры

Запоры - патологическое состояние, которое сводится к задержке каловых масс в толстой кишке свыше двух суток.

Причины. Нарушения двигательной функции толстой кишки (спазм, атония) или механические препятствия (органические поражения различных отделов центральной нервной системы, опухоль, рубец). Употребление пищи, бедной шлаками, нерегулярное питание, плохое пережевывание и т. д. Различают атонические и спастические запоры.

Симптомы. Вялость, апатия, нарушение сна, раздражительность, головные боли, головокружения, неприятный вкус во рту.

Лечение. Правильное питание и правильный образ жизни.

• В старые времена деревенские лекари советовали страдающим запором пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеных яблок и вишен пить от 4 до 5 раз в день.

• При спастическом запоре в виде слабительного рекомендуют давать 4 стакана огуречного рассола в день (огурцы выдерживают в соленой воде в течение месяца, и получается рассол).

• Полезно пить рассол капусты с дрожжами и 3 граммами порошка коры крушины.

• Эффективным средством при атоническом запоре является следующий сбор:

Мед пчелиный 180 г

Инжир, плоды 300 г

Чернослив, плоды 500 г

Курага, плоды 300 г

Сенна, лист 50 г

Все пропустить через мясорубку, смешать. Принимать

по 1 столовой ложке на ночь.

Фитотерапия. Настой и отвар сборов из лекарственных

растений применяют при запорах как для одноразового, так и длительного проведения лечения.

• Сенна (кассия остролистная,

александрийский лист), листья 25 г

Мята перечная, лист 20 г

Ромашка аптечная, цветки 20 г

Валериана,корень 20 г

Бессмертник, цветки 25 г

Укроп огородный, семя 20 г

Одну столовую ложку измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка на 2 часа, процедить. Принимать по Уг стакана утром и вечером.

• Сенна, лист 30 г

Крушина, кора 20 г

Жостер, плоды 20 г

Анис, плоды 10 г

Солодка, корень 10 г

Одну столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка на 1 час, процедить. Принимать по УА стакана 3 раза в день через 1-2 часа после еды.

• Крушина, кора 50 г Вахта трилистная (трифоль), лист 20 г

Донник лекарственный, трава 35 г Тмин,плоды 10 г

Одну столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка на 1 час, процедить, принимать по Уг стакана на ночь.

Аир, корневище 30 г

Крушина, кора 30 г

Мята перечная, лист 20 г

Крапива двудомная, лист 30 г

Одуванчик,корень Юг

Валериана, корень Юг

Две столовые ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка на 30 минут, процедить. Принимать по Уг стакана утром и вечером через 2 часа после еды при запорах и метеоризме.

• При запорах на почве атонии желудочно-кишечного тракта принимают отвар с 20-30 г цветков терна на 1 л кипятка. Пить по ХА стакана 4-5 раз в день. Можно брать цветы и листья молодые.

• Бузина черная, плоды 30 г

Жостер, плоды 30 г

Одну столовую ложку сбора залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по % стакана утром и вечером через час после еды.

• Отвары из льняного семени: утром и вечером по 1 столовой ложке льняного семени с водой; 2 чайные ложки семени льна заливают стаканом холодной воды, настаивают 2-3 часа, часто помешивая. Настой принимают перед сном.

• В качестве слабительного готовят следующий отвар: 4 г семян подорожника заливают 1 стаканом воды, кипятят 15 минут, дают остыть. Полученную слизь принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

• Народное средство при хронических запорах: тертое

яблоко употреблять в пищу 2 раза в день в течение 4-х недель или по 10-15 шт. чернослива вечером перед сном.

Диета

1. Продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, ягоды в сыром, вареном и печеном виде, морская

капуста, хлеб из муки грубого помола, ржаной хлеб, рассыпчатые гречневая и перловая каши и др.) и соединительной тканью (жилистое мясо, хрящи, кожа рыб, птицы и др.),

дают большое количество непереваренных остатков, которые возбуждают двигательную активность пищевого канала за счет механического раздражения.

2. Пищевые продукты, богатые солью (рассолы заквашенных овощей, сельдь, солонина и др.)- Натрия хлорид способствует привлечению жидкости в кишки и разжижению стула. Продукты, богатые солью, нельзя назначать страдающим гипертонией, заболеванием почек. К назначению диеты необходимо подходить индивидуально.

3. Сахаристые вещества (все продукты, содержащие много сахара). Они способствуют развитию кислого брожения, привлечению жидкости в кишки, возбуждают секрецию и перистальтику кишок.

4. Жиры и богатые ими продукты (сливочное, оливковое, подсолнечное, кукурузное масло, рыбий жир, сливки, сметана, сало, подливы и т. д.). Они способствуют размягчению стула и делают его более «скользким».

5. Продукты, содержащие органические кислоты (одно-и двухдневный кефир, простокваша, пахта, кумыс, фруктовые соки, квас, кислый лимонад, кислая молочная сыворотка), которые возбуждают секрецию кишок и перистальтику.

Пищу тщательно пережевывайте.

Хорошим послабляющим эффектом обладают свекольный и шпинатный соки, которые можно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить в течение дня. Эффективным средством являются также абрикосовый и картофельный соки.

Пищевые продукты, богатые клетчаткой и соединительной тканью, не рекомендуют принимать, если причиной запора являются воспалительное поражение толстой кишки, стенозирование ее просвета в связи с наличием опухоли, перегибов, сращений, сдавлений извне и повышенная нервно-мышечная возбудимость толстой кишки. При повышенной возбудимости толстой кишки следует отдавать предпочтение жирам и богатым ими продуктам.

При запорах необходимо исключить продукты, задерживающие опорожнение кишок: крепкий чай, какао, черный

кофе, шоколад, кизил, гранат, бруснику, чернику, груши, слизистые супы, каши, макаронные изделия, кисели, горячие жидкости и блюда, натуральное красное вино.

Примерное однодневное меню при запорах

Завтрак: салат из свежей сочной капусты и яблок со сметаной, каша овсяная молочная, чай с молоком, хлеб пшеничный с маслом.

Обед. Суп из сборных овощей на растительном масле, мясо отварное, свекла тушеная, яблоко свежее, хлеб ржаной.

Ужин: голубцы овощные с растительным маслом, крупеник из гречневой крупы с творогом, чай сладкий с хлебом и маслом.

На ночь: стакан кефира.

Массаж. Эффективен при запорах массаж живота.

Психотерапия. Необходима тренировка мускулатуры кишечника для его опорожнения, тренировка мышц. Лучшее время для опорожнения кишечника - через полчаса после еды, за 2 часа перед сном или после сна утром. Следует сосредоточить свое внимание только на опорожнении кишечника. Не рекомендуется сильно натуживаться, ибо это вызывает напряжение вен прямой кишки и приводит к

геморрою. Лучше поработать брюшным прессом (вбирать,

выпячивать, делать глубокое дыхание и выдох). Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела очень полезны для усиления мускулов кишечника. После гимнастики можно растереть тело грубым махровым полотенцем для усиления кровообращения.

⇐Люди холерического темперамента, телосложения группа крови О I || Оглавление || Люди сангвинического темперамента, телосложения группа крови В III⇒

1