Как рассчитать свою дозировку КБД: персональный подход к использованию каннабидиола
04.03.2025
Каннабидиол (КБД) от https://thecbd.ru — это природное соединение, которое набирает популярность благодаря своим потенциальным полезным свойствам. Однако, чтобы получить максимальный эффект, важно правильно рассчитать дозировку. Универсального решения не существует, поэтому рассмотрим ключевые факторы, которые помогут подобрать оптимальную дозу.
Факторы, влияющие на дозировку КБД
-
Вес тела
Чем выше масса тела, тем большая дозировка может потребоваться для достижения желаемого эффекта. -
Цель приема
- Для снятия стресса и тревожности – небольшие дозировки (5-20 мг).
- При хронической боли – средние дозировки (20-40 мг).
- При серьезных состояниях (эпилепсия, рассеянный склероз) – могут потребоваться высокие дозировки (50-100 мг и более).
-
Метаболизм и индивидуальная чувствительность
У некоторых людей организм быстрее усваивает КБД, в то время как у других может потребоваться больше времени для достижения эффекта. -
Форма КБД
- Масло и настойки — быстрый эффект при приеме под язык.
- Капсулы — медленный, но долгосрочный эффект.
- Жевательные резинки и напитки — удобный способ потребления.
Как рассчитать дозировку?
💡 Базовая формула: 1–6 мг КБД на 5 кг массы тела.
| Вес (кг) | Низкая дозировка (мг) | Средняя дозировка (мг) | Высокая дозировка (мг) |
|---|---|---|---|
| 50 | 10–15 | 20–30 | 40–60 |
| 70 | 15–20 | 30–40 | 60–80 |
| 90 | 20–30 | 40–50 | 80–100 |
Шаги подбора дозировки:
1️⃣ Начинайте с минимальной дозы (5–10 мг в день).
2️⃣ Оценивайте эффект в течение 3–7 дней.
3️⃣ Если результата нет, постепенно увеличивайте дозу.
4️⃣ Найдите баланс: слишком высокая доза может вызывать сонливость или дискомфорт.
Заключение
Правильная дозировка КБД – это индивидуальный процесс, зависящий от множества факторов. Начинайте с малого, наблюдайте за реакцией организма и корректируйте дозу, чтобы достичь оптимального результата.
Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.