Технология грамотного пития
|
Этот самый
считается нормальным продуктом
веществ человеческого
При приеме
он с током крови разносится по
"внутреннему пространству", но концентрируется
избирательно -
в
жидкости его бывает в 5-10 раз
чем в крови. Свои
предпочитает проявлять в тканях, богатых
Как и все, что попадает в организм извне, этиловый спирт подвергается
- под влиянием специфического
алкогольдегидрогеназы он превращается в так называемый уксусный альдегид. Последний в
раз активнее этанола и
нехорошее свойство
во многие ферментативные
изменять работу клеток, особенно нервных.
и уксусный альдегид -
"химические
алкоголя:
с первым связаны
и хорошее настроение, то
"отвечает" за головную боль и "похмелье" в целом. Необходимо заметить, что по мере ферментативного расщепления
алкоголя,
этанола
а
уксусного альдегида увеличивается.
говоря, веселья все меньше, а головной боли - все больше.
конечно,
(каждые 5-6 часов)
рюмку-другую, но такое состояние при всем желании трудно признать
более того - и в медицине, и "в народе" его абсолютно точно
"запоем".
о
организмом,
упомянуть еще один важный для
этанола
- мышечную каталазу. По его названию
догадаться, что наиболее богата
энзимом
(скелетная) мускулатура. Возможно,
из читателей замечал, что
физическая работа или
"похолодание" окружающей
могут в значительной мере способствовать
- по
мере,
из этих соображений бедолагам, доставленным в знаменитые
эпохи
немедленно "прописывались"
суровые "водные процедуры". Физиологический экскурс
дополнить еще
моментов:
в значительной мере
от
насколько эффективно происходит его всасывание в желудочно-кишечном
и от
как
происходит
всосавшегося этанола из
Регулируя эти параметры,
добиться
"подконтрольности"
вещества - по
мере, избежать крайне
конфузов во время застолья. Ну и, разумеется, состояние
бренного тела во время возлияний напрямую зависит от количества и
выпитого, равно как и от
чем
все это
и запивалось - эти
могут
облегчать,
процессы метаболизма
в организме. Теперь,
обозначены "основные фигуры" и "правила" азартной
затеваемой человеком и
во время любого застолья,
говорить и о тактике. Для
- несколько слов о качестве выпивки. В общем-то, идеально чистым считается
96-градусный медицинский
Все остальное,
родная "Русская",
без которых
"продукта" просто невозможно. В "Столичной" же из
киоска или в "Абсолюте" кавказского
и вовсе содержаться приличное
амилового, пропилового, бутилового и
спиртов (равно, как и
именуемых сивушными
получающиеся в
человека из этих спиртов, гораздо сильнее уксусного - так что, выбирая
качественный, вы уже существенно
для
ход "партии". О возможных примесях спирта метилового
50 грамм которого
к полной слепоте) я вообще не говорю,
это уже далеко не
К вопросу о
нужно
- dosa lеtalis у каждого своя, и
она в граммах,
или стаканах
постфактум,
реаниматологи уже расписались в
бессилии. В
же застолья
на "литраж" смысла нет - чувствуете, что хватит, значит
Не упустить "момент
позволяет избежание
из посуды крупной, и
темпов - чем быстрее пьет человек, тем более
"отключение". Не мешает
о том, что наилучшие компромиссы с
достигаются в том случае,
в
застолья употребляет
одну его разновидность -
то водка,
виски или коньяк. Есть
остерегаться "рискованных"
- рецептура последних
оказаться
людей, далеких от
Чего
некоторым из нас
одно напоминание о так называемых
или "северных сияниях"! Не
разбавлять спиртное газированными напитками (колой, спрайтом и
- содержащиеся в них пузырьки
перистальтику кишечника и улучшают всасывание веществ в
Теперь несколько подробнее о закуске. Всем известно, что
опьянение
буквально бухает по голове, его
молниеносно достигают максимума. Объясняется все это
то, что провалилось (точнее сказать пролилось) в желудок, уже
несколько
в крови.
же
не
но и
- темпы всасывания
уменьшаются, процесс
становится контролируемым. Сам собой напрашивается вывод: не желаете
в
- хорошо закусывайте. Чем?
рекомендуют для этой
использовать побольше
Сыр - продукт, богатый белком и метионином (аминокислота с
свойствами, помогает печени справляться с токсичными
Кстати, задолго до
научной биохимии, народы с высокоразвитой "культурой пития" использовали в качестве традиционной
сыр. Нельзя не согласиться с тем, что человек, после каждого тоста лихорадочно
на
рокфор или "адыгейский",
выглядеть несколько странно,
не сказать -
Поэтому, помимо сыра,
сосредоточить
внимание на блюдах мясных (можно - рыбных), где также
Как уже упоминалось,
и
его распада просто "обожают
жизнь" нервным клеткам. Для
последних нужны углеводы. Поэтому
ваш шаг за столом - поиск
с высоким
желательно легко усваиваемых, - праздничный торт, пирожные с кремом. Хорошим подспорьем
также бутерброды с
икрой или чем-либо жирным - пищевые
образуют
пленку на стенках
тракта, благодаря которой всасывание
уменьшается. Только вот
с питьем напитков горячих
кофе и
- они проворно разрушают эту самую защиту. Неплохо дополнят
фрукты и ягоды,
витамином С - апельсины, лимоны, клубника,
и т.д. Аскорбиновая кислота
лет привлекает внимание ученых как антиоксидант -
клетки от токсического повреждения. Следуя этим несложным
успешно
лицо"
в
"закаленной" компании.
же
необходимость диктует важность сохранения не
"лица", но и ясности
то профилактический алгоритм
выглядеть
сложнее. Утром
принять 4
(легалона, силибинина, силибора и т.д.).
гепатопротектор, входящий в состав
позволит
вашу печень и
с избыточными количествами алкоголя. В это же время
принять капсулу мультивитаминного
- не помешают и 30 капель настойки адаптогенного
(женьшеня, элеутерококка, аралии,
и т.д.). Правда, вы должны быть
что этот препарат вам не противопоказан. За 2-5 часов до предполагаемого "тяжелого" застолья
выпить
рюмку водки или
пива - для
системы. За 30-40
до "зеленой ракеты" к началу застолья
бы съесть тарелку гречневой каши (компоненты
этой
обладают наилучшими адсорбирующими свойствами).
впрочем, заменить гречу на рис.
же вам угрожает участие в
настоящей питьевой вакханалии, то за 15-20
до приема
проглотить 4
угля. По ходу же этой
-
каждый час по две
И, конечно же, во время застолья нужно соблюдать все те рекомендации, которые давались
к тому - сократите
перекуров, больше и активнее
работать мышечную каталазу и легкие - ведь
часть этанола выводится
ими в виде так называемого "перегара"). После окончания застолья - на ночь, как говорится, -
стакан киселя или
молока. После
спокойно дожидаться утра во сне -
вот спать все-таки лучше не на
а на
Разумеется, все эти
рассчитаны на человека здорового (в
понимании), ибо
вам противопоказана
настойка элеутерококка, то
ли вообще
алкоголем,
в небольших количествах? Надеюсь, что все вышесказанное позволит
избежать наступления той
"точки росы", в которой "выпадает в осадок" все живое, а коварный
тенденцию разворачивать свою
на 90 градусов и
бить
стоящего" человека по лицу.
источник: Роман Ивлев, Медцентр на куличиках
Источник: интернет-издание "MED+info" раздел "Советы
на
www.medinfo.ru
|