Энциклопедия
крови

В основе питания по группе крови, лежит теория доктора ДъАмо, что людям необходимые продукты, которые отвечают
группе крови человека.

Первая группа крови

Наиболее распространенная. 33,5% всех людей.
Преимущества: хорошая пищеварительная и иммунная системы.

Недостатки группы крови: плохо адаптируется к изменению диеты.

Типичные болезни: сниженная способность сгущаться крови, возможные воспаления, высокая кислотность желудка.

Диета

1. 
   
2. Диета мясная
3. Хорошо: мясо не жирное, рыба, морепродукты, овощи и фрукты, ананасы.
4. Ограничить: крупы, пшеницу и мучные изделия.
5. Избегать: капуста, кукуруза и все изделия из нее, маринады, кетчуп.
6. Напитки:
   • хорошо: зеленый чай, шиповник, имбирь, мята, кайенский перец, лакрица, липа; сельтерская вода
   • нейтрально: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малини
   • избегать: кофе, горячительные напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничное письмо .

Вторая группа крови

37,8% населения Земли.
Преимущества: легко переходит на разные диеты, хорошие иммунная и пищеварительная системы, если придерживается вегетарианской диеты.

Недостатки группы крови: плохая сопротивляемость к инфекциям, слабая нервная система.

Типичные болезни: проблемы с сердцем, онкология, анемия, заболевание печенки и желчного пузыря, диабет I типа.

Диетические рекомендации

1. Диета - абсолютное вегетарианство
2. Овощи
3. Молочные продукты - мало, соевые продукты
4. Крупы
5. Боби
6. Фрукты
7. Рыба
8. Сахар - умеренно
9. Напитки:
   • Рекомендовано: кофе, зеленый чай, красное вино. Вода с лимонным соком.
   • Избегать: апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.

Третья группа крови

20,6% населения Земли.

Преимущества: хороший иммунитет, легкий переход на новое питание, крепкая
нервная система.

Недостатки группы крови: Самая сильная группа. Практически нет минусов.

Типичные заболевания: диабет, синдром хронической усталости, рассеянный склероз.

Диета

1. Диета смешана (сбалансированная)
2. Мясо (за исключением куриного, утиного)
3. Рыба
4. Молочные продукти
5. Яйца
6. Крупы (кроме гречихи и пшеницы)
7. Боби
8. Овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок)
9. Фрукты (кроме кокосов и ревеня)
10. Избегать:
    • Морепродукты (моллюски, крабы, креветки)
    • Свинина и изделия из нее, куриное мясо
11. Рекомендуемые напитки:
    • Зеленый чай, травяной чай (сладкая, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасный. Водка.
    • Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай
    • Избегать: томатный сок, содовые напитки.

Четвертая группа

7-8% населения.
Преимущества:слабая иммунная система. Недостатки группы крови: нежный пищеварительный тракт, слабый иммунитет, склонность микробным заражением.
Типичные заболевания: сердечные заболевания, онкология, анемия.
Диета

1. Смешанная диета
2. Мясо - баранина, кролик, индейка
3. Рыба
4. Молочные продукты
5. Тофу - соевый сир
6. Боби
7. Оливковое масло
8. Горіхи
9. Крупы (кроме гречихи и кукуруза)
10. Овощи
11. Фрукты (кроме кислых)
12. Рекомендуемые напитки:
    • Кофе, зеленый чай, чай из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника;
    • Нейтрально: пиво, вина, чай с мяты, дон-куей, валерианы, малины;
    • Избегать: алоэ, сенна, липа и чай из них.